Цитата из книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Наука также говорит нам о том, что стресс будет причинять вред, если верны три условия: Вам кажется, что ваших сил недостаточно, чтобы справиться с трудностями; Ситуация изолирует вас от других людей; Происходящее кажется вам совершенно бессмысленным.