Цитаты из книг автора «Кэл Ньюпорт»

Урок досуга № 1: Установите приоритет активной деятельности над пассивным потреблением.

Урок досуга № 2: Используйте свои навыки для создания полезных вещей в физическом мире.

Три отличительные особенности работы, для которой не годится подход мастера Работа не позволяет отличиться благодаря редким и ценным профессиональным навыкам. Работа не приносит пользы или даже вредит людям. Вам не нравятся ваши коллеги7.

Урок досуга № 3: Ищите активности, в которых требуются реальные структурированные социальные взаимодействия.

Стоимость вещи я измеряю количеством жизненных сил, которое надо отдать за нее — единовременно или постепенно

Выработка высококачественной продукции = (Затраченное время) × (Интенсивность сосредоточения).

Зависимость — состояние, при котором индивид использует какую-либо субстанцию или поведение, вознаграждающий результат которого становится притягательной причиной повторения поведения, несмотря на негативные последствия10.

Минималисты не боятся упустить неважные события. Они заботятся о значимых вещах, которые точно приносят пользу и радость.

Зависимость — состояние, при котором индивид использует какую-либо субстанцию или поведение, вознаграждающий результат которого становится притягательной причиной повторения поведения, несмотря на негативные последствия

Блез Паскаль изрек во второй половине XVII века: «Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека тихо посидеть в комнате наедине с собой»