Цитата из книги «Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими»

4. Кем бы ты был без этой мысли? Возможные дополнительные вопросы: • Кем бы ты был, если бы не верил в эту мысль? • Закрой глаза и представь себя с этим человеком (или в этой ситуации) без этой мысли. Опиши, как это ощущается. Что ты видишь? • Представь, что встречаешь этого человека впервые и у тебя нет никаких убеждений о нем или о ней. Что ты видишь? • Кто ты прямо сейчас, сидящий здесь без этой мысли? • Как бы ты жил свою жизнь без этой мысли? Если бы ты был неспособен думать эту мысль, то как бы отличалась твоя жизнь? • Как бы ты по-другому относился к другим людям без этой мысли?