Цитата из книги «Мне нужна твоя любовь – правда ли это? Как перестать зависеть от признания и одобрения другими»

• Эта мысль приносит в твою жизнь покой или стресс? • Какая выгода для тебя в том, чтобы верить в это убеждение? • Можешь ли ты увидеть причину, отбросить эту мысль? (И, пожалуйста, не пытайся отбросить ее.) • Можешь ли ты увидеть причину, не вызывающую у тебя стресс, чтобы сохранить эту мысль? Если да, составь список. Действительно ли эти причины не вызывают стресс? Как этот стресс влияет на твою жизнь и работу?