Цитаты из книг автора «Кейти Байрон»

Иногда я задаю два дополнительных вопроса: «Видишь ли ты причину, чтобы отбросить эту мысль?» и «Можешь ли ты найти свободную от стресса причину, чтобы сохранять эту мысль?» Они следуют после третьего вопроса: «Как ты реагируешь, что происходит, когда ты веришь в эту мысль?» Они могут быть очень полезны.

Первый шаг в Работе – идентифицировать мысли, которые вызывают в тебе стресс, и записать их.

Жизнь покажет мне, что я еще не разобрала. Я жду этого с нетерпением.

без историй жизнь становится только богаче.

А затем иди к тем людям, которых ты осуждал, и попроси прощения, расскажи им, что ты увидел о себе и как ты теперь с этим работаешь.

Это то, что делали все известные великие люди и все неизвестные великие люди, которые просто проживают это в своих домах и общинах счастливо и в мире.

И знай, что единственный дом, в котором важно наводить уборку, – это твой ум.

Оставайся в этом потоке, который не требует усилий и бесконечен.

Итак, чтобы привести Работу в действие, начни со своего внутреннего голоса, который говорит тебе о том, что мы должны делать.

Мы не знаем, как меняться, мы не знаем, как прощать или как быть честными. Мы ждем пример. Ты им и являешься. Ты – твоя единственная надежда, потому что мы не изменимся, пока ты этого не сделаешь.