Цитата из книги «Век живи – век учись. Найдите стиль обучения, подходящий именно вам»

К Сосредоточен ли я на текущем моменте?Слежу ли за своими эмоциями и дыханием?Осознаю ли я собственные физические реакции?Каковы мои неосознанные ощущения?Что подсказывает интуиция?Обращаю ли я внимание на то, что происходит вокруг?Готов ли я к тому, что мой опыт меня изменит?Достаточно ли я чуток к себе и окружающим? Счастье — не где-нибудь, а здесь... не когда-нибудь, а сейчас.