Цитата из книги «Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински»

Чтобы поощрить большую физическую активность, в Финляндии государственные образовательные планы включают следующие рекомендации: «По крайней мере три часа физической активности в день необходимы ребенку в возрасте до восьми лет. Должны чередоваться: легкая физическая нагрузка, активные занятия на свежем воздухе, а также энергичные физические упражнения.