Цитата из книги «Сису. Поиск источника отваги, силы и счастья по-фински»

Конечно, есть много людей и направлений мысли по всему миру, знающих, что движение и физические упражнения могут справляться с целым рядом недомоганий. Но лично для меня осознание этого стало судьбоносным: оказалось, я могу делать что-то, не отнимающее много времени и абсолютно бесплатное, и кардинально изменить свое физическое и психологическое самочувствие.