Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

Моей «ахиллесовой пятой» долгое время было сладкое. И так как это привычка не первый день шла со мной рука об руку и безаппиляционно диктовала свои правила – побороть её было не самым простым делом. Чёткого плана мне не удалось найти и я решила просто начать… с хитрости Первым шагом, я убрала из рациона все «неполезные сладости», такие как конфеты, шоколад, печенье, просто белый рафинированный сахар, и заменила их на натуральные продукты с полезным составом (натуральный мёд, сухофрукты, фрукты).