Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

Но углеводы, как и жиры, не все одинаковы по своему влиянию на наше Здоровье. Несмотря на то, что углеводы принято разделять на простые и сложные, я же хочу разделись их по несколько иному принципу – полезности. Исто