Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

Корень слово «витамин» происходит от греческого «vita», что означает жизнь. И это не преувеличении, как так эти крохотные соединения, без преувеличения, влияют на функции всех органов и систем в нашем теле. Если Ваш повседневный рацион будет беден на овощи, зелень, крупы и фрукты, а изобиловать мясной и мучной продукцией – vita в организме будет нещадно мало.