Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

маю, все мы сталкивались не один раз. Поэтому, если у Вас начался насморк или Вы почувствовали общее недомогание, то лучшее, что можно сделать, это не насиловать организм микстурами и таблетками, а обеспечить ему покой и обильное питьё, заварив в кастрюле травяной сбор (например, мяты и ромашки) и пить его как можно чаще и не меньше 2–3 литров за день. Желательно к такому «чаепитию» добавить немного натурального мёда. При насморке поможет… время и промывание носа слабо солёным раствором, а вот при первых болезненных ощущениях в горле лучшим решением будет полоскания теплой водой с содой и солью или настойкой прополиса. Во время болезни не забивайте желудок едой, а устройте себе несколько «витаминных» разгрузочных дней, состоящих из овощных и фруктовых салатов. И как знать, возможно, Вам удастся побороть простуду, вопреки прогнозам, всего лишь дней за 5.