Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

ужин порцией вкусного греческого салата (или воспользоваться моим рецептом: листья салата, помидоры, огурцы, несолёная брынза, специи, льняные семечки и льняное масло). Просто попробуйте, и увидите, что спустя только неделю Вы уже будете ожидать ужин с радостью, так как почувствуете лёгкость и перемены в своём пищеварении и возможно даже небольшой «запас» в Ваших привычных вещах.