Цитата из книги «Всё просто: в 30 на 15»

финансы – сдавайте периодически анализ на содержание микроэлементов и витаминов, а затем в случае нехватки чего-то, добирайте необходимый элемент путём корректировки питания. К примеру, если Вам не хватает железа – восполнить его дефицит можно увеличив потребление яблок, гречки, сои и арахиса.