Цитата из книги «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»

Монике понравилось быть дифференцированной, другими словами — быть собой. Она поняла, что прогресс — это не отсутствие тревожности, а способность управлять своей реакцией на нее и относиться к ней по-взрослому. Моника научилась спокойнее воспринимать