Цитата из книги «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»

Тревожность обожает слова «наверняка», «никогда», «никто», «хватит», «надо» и «навсегда». Для нее существует только черное и белое. Она избегает даже малейшего риска.