EcoStandard group представляет:

«Экодом. Экоофис. Экостиль жизни.» ©

Книга о том, как стать уверенным в экологической безопасности своего дома и рабочего места

1-е издание

Под редакцией Катерины Веселовой

Москва, 2020

EcoStandard group – 20 лет

В 2017 году компания EcoStandard group отметила 20-летний юбилей. В честь знаменательной даты мы выпустили книгу, которую вы сейчас держите в руках.

Мы работаем для того, чтобы у каждого человека было безопасное и здоровое пространство для работы и жизни – это наш базовый принцип. Первый шаг к созданию такого пространства – осознать, что это возможно. В доказательство своих слов мы рассказали в этой книге, из каких элементов складывается экологически благоприятное пространство, как оценить текущее состояние своего дома и при необходимости улучшить его.

Сейчас 2020 год. За 23 года работы мы получили огромный опыт в сферах экологической экспертизы, мониторинга, проектирования, инженерных изысканий, охраны труда и многих других. Наши специалисты каждый день приезжают в частные дома, квартиры и офисы и помогают своим клиентам правильно подготовить детскую комнату к рождению малыша, убедиться, что их близкие пьют незагрязненную воду, дышат чистым воздухом и что овощи на их столе не впитали в себя тяжелые металлы из зараженной почвы. Мы знаем все об экологической безопасности в быту – теперь настало время поделиться накопленными знаниями с вами.

Мы по праву гордимся этой книгой – над ней работали наши эксперты-экологи, химики, инженеры по охране труда, дизайнеры, копирайтеры и многие другие специалисты. Мы вместе трудились над ней, держа в уме нашу социальную миссию: способствовать экологическому просвещению и продвижению культуры умного и бережного взаимодействия с окружающей средой. Поэтому, если информация из этой книги поможет вам улучшить свое качество жизни, обеспечить себе более здоровую и экологически безопасную атмосферу на работе или дома, значит, наша цель достигнута.

Николай Кривозерцев,

Генеральный директор EcoStandard group

Уважаемые читатели!

Перед вами – первое издание книги «Экодом. Экоофис. Экостиль жизни». Эта книга написана на основе двадцатидвухлетнего опыта работы экологов, химиков, микробиологов, инженеров по охране труда и других специалистов компании EcoStandard group.

Книга состоит из разделов, посвященных природным средам – воде, воздуху, почве – и различным физическим факторам окружающей среды: электромагнитному излучению, радиации, шуму, освещенности и т.д. Каждый раздел мы снабдили советами опытных экспертов, а самые важные сведения изобразили графически, чтобы вы легко вспомнили их в нужный момент.

Мы постарались сделать книгу понятной, но не слишком простой. Из нее вы узнаете, какие параметры отвечают за качество воды и воздуха в доме и на улице, чем опасен для здоровья ночной шум, современные стеклопакеты и радионяня, что делать, если в вашем доме расположена электрощитовая, а под окнами – сотовая вышка или ЛЭП, и много другого.

Наша книга призвана показать, что комфортные условия для проживания и работы доступны каждому. Настройка параметров микроклимата, улучшение качества воздуха и воды у себя дома, снижение воздействия вредных факторов техногенной среды на здоровье – это не роскошь, а простой способ избавиться от усталости, стать здоровее и бодрее, лучше работать и лучше жить.

Катерина Веселова, руководитель Департамента экологической экспертизы и мониторинга EcoStandard group, редактор этой книги

Глава 1. Воздух

Из этой главы вы узнаете, что загрязняет воздух и вредит здоровью сильнее всего, а также что делать, если в городе смог, градусник разбился, а в доме появилась плесень.

Окружающая атмосфера – это жизненно важная часть среды обитания человека. Почему так легко и свободно дышится, скажем, в лесу? Ответ очевиден – воздух чистый! Качество жизнедеятельности организма во многом определяется тем, каким воздухом он дышит. Более того, без кислорода, в определенных пропорциях содержащегося в воздухе, невозможен клеточный энергообмен организма. Чистый воздух необходим людям в гораздо большей степени, чем пища или даже вода.

Несмотря на свое огромное значение для человека, именно воздушная среда в ходе хозяйственной деятельности подвергается все возрастающему загрязнению. Так, только в России в атмосферу ежегодно попадает более 32 миллионов тонн загрязняющих веществ¹ в результате работы предприятий промышленности и топливно-энергетического комплекса, а также автомобилей на дорогах. Болезни органов дыхания отмечаются в 38% случаев от общей заболеваемости населения.²

Высокое содержание загрязняющих веществ оказывает пагубное влияние на здоровье человека. Накопление веществ в легких может иметь как прямые, так и косвенные последствия. Помимо прямого попадания в легкие, вещества из воздуха могут попадать в почву, растения, питьевую воду. Как следствие, токсичные вещества могут вызывать нарушения деятельности нервной, иммунной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также приводить к развитию онкологических заболеваний.

Основным источником загрязнения атмосферного воздуха в России являются промышленные предприятия. На долю заводов, ТЭЦ и котельных приходится почти 60% выбросов³. Ситуация же в крупных городах диаметрально противоположна картине по стране в целом. Например, в Москве основным источником загрязнения атмосферы является автотранспорт: его вклад составляет более 80%⁴.

Помимо этого, происходит загрязнение воздуха в жилых помещениях и офисах. Виной тому часто служит мебель, строительные и отделочные материалы, многие из которых не соответствуют гигиеническим стандартам безопасности.

Воздух в помещении содержит в 5–6 раз больше вредных веществ, чем на улице, и соответствует норме по всем показателям меньше чем в половине случаев.