Цитата из книги «Телесная психология: услышать тело – исцелить душу»

Физический голод можно распознать по следующим признакам: • бурлит в животе; • урчит и/или болит в области желудка; • сосет под ложечкой; • ощущается слабость и усталость; • кружится и иногда болит голова, темнеет в глазах; • появляются раздражительность и нервозность; • возникает повышенная потливость.