Цитата из книги «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

Каждые 20 минут необходимо делать перерыв на гимнастику для глаз (хотя бы просто посмотреть вдаль) и легкую разминку для тела;