Цитата из книги «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

На чем здесь фокусируемся с точки зрения йоги: асаны на раскрытие бедер, укрепление и растяжку спины, общее тонизирование и последующее расслабление тела.