Цитата из книги «Материнство в кайф. Полный гид по осознанной беременности, родам и жизни с малышом»

С первых дней жизни стоит постепенно устанавливать ритуал отхода к ночному сну. На первых порах это поможет малышу научиться различать день и ночь, а впоследствии уже выученный ребенком ритуал очень пригодится вам, когда вы будете обучать его засыпать самостоятельно.