Во-первых, четкое понимание, что внешнее – люди, обстоятельства, события – не может руководить мною, не может влиять на мое внутреннее состояние. Главный ресурс – это я сама, как ни парадоксально. Но к этому пониманию, а вернее, реализации этого понимания в жизни меня привела довольно долгая дорога работы с собой!