- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Катерина Ленгольд
- 📚«Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)
10 мин.
9 Мбайт
2024 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 640 000 книг
Ребята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст.
1:01 Тревожность с точки зрения мозга
2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными
3:43 «Суперсила» тревожных людей
4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги
6:42 Уволиться с работы НЕ всегда решение проблемы
7:25 Как можно «убежать от себя»?
8:30 Как управлять нейропластичностью
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)» автора Катерина Ленгольд с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 3 мая 2024
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 3 мая 2024
Поделиться
О проекте
О подписке