Как отличить лень от потребности в отдыхе и эффективно восстановить ресурс

<code>– Как справиться со страхом “упустить все”, пока ты отдыхаешь</code>

<code>— Как разрешить себе отдых, когда кажется, что “не заслужил”</code>

<code>— Как уловить момент, когда скатываешься в выгорание</code>

<code>— Как эффективно восстанавливать ресурс</code>

<code>— Как отличить реальную потребность в восстановлении от лени и прокрастинации</code>

<code>Телеграм-канал: </code><code><u>http://t.me/katerinalengold</u></code><code>  (все подкасты и полезные майндкарты)</code>

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com