«Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Катерины Ленгольд, рейтинг книги — MyBook.
image

Отзывы на книгу «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

37 
отзывов и рецензий на книгу

OksBOOKS

Оценил книгу

Купилась на название книги, сразу три слова привлекли: aglie, энергия и смысл. Книга не разочаровала.
Плюсы:
-Мне сложно заглядывать далеко вперед, поэтому гибкий подход к планированию как раз то, что нужно. 6-недельные спринты воспринимаются как веселый эксперимент, игра, а не скучная обязаловка.
-Удобно, что содержание каждой главы резюмируется с иллюстрациями, это помогает запомнить основные моменты.
-Книга небольшая, но емкая, минимум воды.
-Книга не переводная, поэтому написана живым, приятным языком.
-Книга пронизана ориентированностью не только на результат, но и на процесс. Не построим коммунизм и заживем, а осознанная и приятная жизнь уже сейчас)
-Благодаря книге вспомнила про забытые инструменты планирования и организации жизни, узнала о новых, получила порцию мотивации.

Минусы:
-Цена, книга относительно дорогая.

Пока других минусов не обнаружила, для меня книга оказалась очень даже рабочей. Прочитала 2 раза, первый раз для ознакомления, второй раз, конспектируя.

18:37
16 сентября 2020
LiveLib

Поделиться

TattiKa

Оценил книгу

Книга представляет собой пошаговое руководство по планированию. В ней есть задания, которые нужно выполнить, но они очень интересные и нужные. Благодаря этим советам и упражнениям, ты сможешь двигаться вперед и не терять вкус к жизни.
Книга читается легко и быстро. Но задания делаются до сих пор.

25 октября 2019
LiveLib

Поделиться

OlaBookLover

Оценил книгу

Читать книги по саморазвитию одну за другой, ничего не меняя в своей жизни – еще один способ прокрастинировать, при этом обманывая себя, что что-что делаешь. В одном из подкастов К. Ленгольд я услышала важную мысль: «Не так важно, сколько книг ты прочитаешь, важно, как ты их встроишь в свою жизнь, как знания изменят твое сознание». К тому моменту я уже прочитала много классических книг по личному развитию, но воз был все там же.

Книга «Просто космос» идеальна для того, чтобы сделать её настольной. Она очень простая, как учебник, вобрала в себя все главные идеи по личной эффективности, своего рода версия «для чайников». В ней без долгих предисловий и философствований приводятся простые и работающие рецепты личного развития. Берешь – и применяешь.

Книга рассматривает все основные стороны человеческой деятельности, которая влияет на продуктивность. Самое сложное, на мой взгляд, - урегулировать питание с учетом гликемической нагрузки продуктов. А самым меняющим опытом из этой книги для меня стало ведение журнала достижений и благодарности в конце дня. Это настолько меняет фокус внимания! Даже после самого тяжелого дня приятно засыпать, если поблагодарил себя и других (в письменном виде).

Книга очень емкая. Видимо, издательству было неловко выставлять такую тонкую книгу в продажу, так что после каждой главы помещены 2 пустые страницы для заметок. Но книга действительно настолько информативная, что эта уловка вызывает скорее улыбку, чем раздражение.

На полке стоит еще немало (прочитанных и нет) книг по саморазвитию и эффективности, но я решила пока как следует разобраться с «Космосом». Пользуюсь ежедневником Катерины Ленгольд, очень медленно и постепенно применяю изложенные в книге советы. Это займет не один месяц, я полагаю. Но я вижу результат: я урегулировала свой сон и стала лучше себя чувствовать, стала планировать свой день и проводить его продуктивнее, стала отслеживать привычки – и они стали менять мою жизнь.

23 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

Mauri_Sakurai

Оценил книгу

Эту книгу я встретила на просторах букстаграма, увидела, что многие хвалят ее и следуют методикам из этой книги. И я решилась почитать.
Книга достаточно маленькая, емкая, но написана увлекательным и простым языком. Здесь все ясно и не будет какой-то ненужной воды и высоких непонятных фраз.
В этой книге я нашла хорошую фразу о том, что долгосрочные цели не работают. И это реально открыло мне глаза. Я многое из планов на год не выполняю чаще потому, что цели эти становятся не актуальными.

Катерина советует ставить цели на 3 месяца и проходить так называемые спринты. Здесь я встретила много классных техник и советов по тайм менеджменту. И все так хорошо объясняется, что приходят вдохновение и силы начать что-то делать!

Книга несет в себе огромную пользу. Возможно, многим не подойдут техники из этой книги или не понравится система. Лично я не внедрила это в жизнь, но многое взяла на заметку.

Если кому-то хочется чего-то емкого и полезного, не поленитесь выделить день и прочитать эту книгу.

3 апреля 2019
LiveLib

Поделиться

SilaVPolze

Оценил книгу

Создалось впечатление полной вторичности при прочтении. Тут есть два варианта: либо я гуру в темах, что поднимались автором, либо я это ранее где-то слышал или же, что более вероятно, читал. Гуру я себя не считаю, а вот читать подобное вполне мог. На протяжении всего чтения не покидала мысль, что это краткий пересказ десяток книг по развитию на разные темы (при том порой создавалось впечатление цитирования отрывков из оных), что навевало тоску с примесью поговорки: "Повторение - мать (м)учения" (кому как больше нравится).

Немного по внутрянке:

-Разрезать большие цели на маленькие
-Действовать короткими, а продуктивными спринтами (эта мысль была для меня приятно новой)
-Регулярно пробовать новое и прислушиваться к себе (поиск и расширение кругозора интересов)
-Делать, что нравится
-Награда, как и цели должны быть конкретны (с четким и коротким дедлайном - метод кнута и пряника)
-Отказ от ненужного и малоприоритетного

Успехов отличнице в достижении целей!

19 января 2021
LiveLib

Поделиться

selyuti...@gmail.com

Оценил книгу

На мой взгляд эта книга - лучший сборник советов по саморазвитию! Причём не в одной узкой области, а всех основных сфер жизни. Я люблю книги по психологии и саморазвитию, но эту я проглотила моментально! Какое количество заметок сделано, даже не представляю, сложно было выделить что-то одно, сохранить хотелось весь текст.
В этой книге собраны научные факты, советы по улучшению работы мозга, сну, физической активности, питанию, полезным приложениям. Я не представлю сколько нужно было бы перечитать информации, чтобы собрать все эти советы воедино, огромная экономия времени. И при этом книга так легко читается, как с подружкой за кофе поболтать
22 января 2022

Поделиться

Ирина

Оценил книгу

Структурировано, чётко, кратко. Без воды. Много полезных советов в разных направлениях. Это книга и про планирование и про привычки и про сон и про полезную еду. Но за счёт обширности охваченных тем и краткости отсутствует часть "решения". Как готовый ответ для задач. Которые всё ещё нужно пробовать в своей жизни. Например, правильность советов по привычкам я могу оценить только за счёт прочтения книги "атомные привычки". И они правда правильные. Эта книга готовых советов. И их можно сразу пробовать. Но "мат.часть" нужно искать в других, если будет интересно.
7 января 2023

Поделиться

Денис Кузьмин

Оценил книгу

Катя молодец!
Сделала книгу, которую приятно читать. Без самолюбования автора и рекламы его компании. Четко, структурированно, с минимально достаточной аргументацией и примерами.

Хороший охват тем: от формы ежедневника до питания и организации сна. В каждом разделе выделены привычки для внедрения.
На мой взгляд , эта книга заменит по содержательной части несколько десятков книг по тайм менеджменту и управлению энергией.
Моя Лучшая инвестиция времени и денег на саморазвитие.
9 марта 2019

Поделиться

Александра Весна

Оценил книгу

Преимущества книжки:
• коротко, лаконично, без воды
• отобрана самая важная и полезная информация
• каждый подчерпнет для себя что-то новое в той или иной главе

мне понравилась данная книга. что-то для меня было новым, а какую-то информацию я уже знала, но Катерина освежила мой взгляд на это, заставив посмотреть под другим углом.

книга читается легко и быстро, советую к прочтению :)
26 февраля 2023

Поделиться

woleg...@arnend.com

Оценил книгу

Мне действительно понравилась эта маленькая книжка, почему же она маленькая? Потому что в ней нет воды(по крайней мере я не заметил). Не советую читать сразу до конца, лучше читать по одной главе и использовать советы пока они не станут привычкой и только потом переходить на следующую главу.
9 декабря 2022

Поделиться