Цитата из книги «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Чтобы снизить расход маны на повседневные дела, можно попробовать следующие приемы. Создать пространство, которое помогает без усилий сделать правильный выбор. Постараться, чтобы начать полезное действие было как можно проще. Сформировать привычки, которые превратят полезное поведение в автоматическое (как, например, чистка зубов).