Цитата из книги «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Создать пространство, которое помогает без усилий сделать правильный выбор. Постараться, чтобы начать полезное действие было как можно проще. Сформировать привычки, которые превратят полезное поведение в автоматическое (как, например, чистка зубов).