Цитата из книги «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Мне кажется, сила воли — это своего рода мана реального мира. Хорошо отдохнув за ночь, мы просыпаемся со 100% маны. В течение дня каждое действие, требующее принятия решений и затрат силы воли, расходует ману. Вылезти из уютной кровати в шесть утра (–5%). Доползти до тренажерного зала (–10%). Не съесть пачку печенек, купленных накануне (–15%). Если тратить ману (силу воли) неэффективно, то уже к обеду вы можете оказаться на нуле. Сталкивались с этим? Середина дня, впереди еще немало важных дел, требующих твердости и самообладания, а взять себя в руки и заставить что-либо сделать не получается. Это признак закончившейся маны.