Цитата из книги «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Если вы будете качественно спать, то просыпаться станет легче. При этом ранний подъем все же требует силы воли. Вот что очень помогает упростить этот процесс