Цитата из книги «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Вы жили со старыми привычками многие годы. Изменить что-то на корню за пару недель невозможно. Это как с похудением. Нельзя сбросить 20 килограммов за неделю. Только если отрезать себе ногу (чего не советую).