Чтобы не придумывать колесо, можно разбить оставшийся год на спринты по 2 месяца и попробовать потестить самые приметные для себя привычки. Я уже попробовал. Вставать Каждый день в 7 утра. Пока 14 дней получается. Но вероятность, что к концу года эта привычка будет со мной пока крайне мала. Но нужно пробовать. А книга как план, который уже не нужно составлять.
- Главная
- Кадровый менеджмент
- ⭐️Катерина Ленгольд
- 📚«Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.67
(323 оценки)
Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг
3 час. 33 мин.
86 Мбайт
2022 год
6+
Оцените книгу
Об аудиокниге
Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру, от Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос».
Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute (реализация), Analyze (анализ) и Recharge (восстановление). Каждому элементу цикла посвящен раздел книги.
Это отличный инструмент самокоучинга. Он включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационный пинок для старта движения к продуктивной и сбалансированной жизни.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» автора Катерина Ленгольд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 10 марта 2022
- ISBN (EAN):
- 9785961478433
Поделиться
Кирилл Чаадаев
Оценил аудиокнигу
10 июня 2022
Поделиться
votobeva...@gmail.ru
Оценил аудиокнигу
Потрясающий гид в мир по планированию, мотивации и самоуправлению! Советую прочитать 🙏🏻
20 марта 2022
Поделиться
Александр П
Оценил аудиокнигу
Сборник перепечаток из разных книг про успешный успех! Ни кто никогда не видел того у кого это работает в долгую
9 марта 2023
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке