«Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг» отзывы и рецензии читателей на книгу📖автора Катерины Ленгольд, рейтинг книги — MyBook.

OlaBookLover

Оценил книгу

Я давно слежу за Катериной Ленгольд. Прочитала «Просто Космос», читаю соцсетях. Поэтому для меня эта книга не стала откровением.
Первая половина даже разочаровала: почти под копирку переписана первая книга. Только во второй части появляются какие-то относительно свежие идеи и метафоры.
Вообще мне нравится Катерина. Тем, кто мало с ней знаком, я горячо советую эту книгу, ее посты и подкасты. Это действительно круто меняет жизнь. Я применяю спринты и вижу результаты.
Но для тех, кто хорошо знаком с идеями Катерины, я бы не стала очень горячо рекомендовать эту книгу. Количество новой информации не оправдает ваших ожиданий.
По этим причинам я затрудняюсь с оценкой и ставлю 7. Книга в целом полезная, но для меня оказалась неактуальной.

22 ноября 2020
LiveLib

Поделиться

ann_kri

Оценил книгу

Улучшенная версия книги "Просто Космос") Если не читали Космос, Катерины Ленгольд, очень советую сразу читать ee книгу "Agile-life". Купила по предзаказу, когда Катерина ее ещё только писала и получила одной из первых. В данной книге на более четко и подробно сформулирован и расписан подход планирования своей жизни по системе Agile. Катерина предлагает ставить цели уже на 3 недели, а не на 9, как было раньше. Т.к. мир так стремительно меняется, что уже даже 9-недельные спринты по достижению целей могут морально устареть и может потеряться мотивация по их достижению. Книга читается на одном дыхании, можно разбить на цитаты. Я специально читала медленно, чтобы усвоить и внедрить каждый пункт уже на деле. Если кому-то сложно понять данную систему планирования, то в данной книге она расписана очень подробно и доходчиво, начиная с того, как работает наш мозг, почему наступает выгорание, как внедрять привычки, достигать целей без надрывов и стресса, быть в гармонии. Рекомендую!

21 августа 2020
LiveLib

Поделиться

e-katerinas

Оценил книгу

Катерина Ленгольд – успешная личность, с пятью высшими образованиями. Это не первая ее книга. В 2019 вышла «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией)», которая стала довольно популярной. Обе книги можно разбирать на мотивирующие цитаты.

Чтобы добиваться результатов и двигаться вперёд, не нужно сильнее бить себя кнутом.

Автор дает методику самокоучинга по привидению жизнь в порядок. Также дает много простых упражнений, советов и даже табличек для заполнения. Эту книгу надо читать с карандашом в руках и сразу же в ней делать задания. Такой метод будет будет эффективнее, нежели откладывать упражнения на потом и в итоге так ничего и не сделать.

Удобство книги в том, что она написана максимально доступным языком и будет понятна любому. Также автор после каждой главы делает резюме, где кратко описывает самые основные моменты. В дальнейшем можно просто пролистывать эти резюме, чтобы вспомнить базу.

Если вы уже ранее читали подобные книги, особо нового вы ничего для себя здесь не найдете. Это скорее пособие для новичков. Хотя позитивный настрой автора может дать небольшой пинок к действию. Ну и просто попрактиковаться в заполнении табличек будет не лишним, можно для себя подобрать наиболее удобные.

15 ноября 2024
LiveLib

Поделиться

KsenniR

Оценил книгу

Почему начала читать
Есть у меня проблемы с неадекватными ожиданиями к самой себе, вечным желанием все систематизировать и классическим самобичеванием в стиле — «они там уже 100 книг прочитали и 10 курсов прошли, а я безвольная тряпка».

Поэтому за книгу и взялась. Решила, что мне нужен очередной новый инструмент и жизнь сразу станет лучше.
Тут советовали не читать Просто космос, ибо новая книжка дублирует предыдущую, только еще и доп. инфо. появилась. Ну ок.

Плюсы книги

В книге есть полезные и здоровые мысли типа:
1. Если вы на стадии выгорания или в депрессии, го к врачу или начинается с одной цели из базового уровня (есть еще продвинутый);
2. Спринты это не вместо жизни. Конфликтов с вашими повседневными делами быть не должно, спринты это часть вашей жизни;
3. Спросите себя 5 раз «почему» вам нужна эта цель. И ответить не забудьте.
Зачем? Чтобы исключить влияние на постановку цели вашей мамы, подружки, одноклассницы из инстаграма. Чтобы понять, что нужно конкретно вам;
4. И вообще отсутствие вот этой всей трейсовщины (от Трейси) — делай больше, работай лучше, спи меньше!

Минусы книги
1. Начну с главного. В начале упоминается — Грушевый цикл: планирование, реализация, анализ, восстановление.
Так вот, в книги говорится про планирование...все. А где реализация и анализ;

2. Глава Реализация это не про опыт автора и участников ее клуба, который был извлечен и проанализирован после реализации спринта.
Это про тайм-менеджмент и солянка из практик типа — метода помидоро и пустой инбокс. Ну ладно и фиг с ним, но есть еще большее упущение;

3. Анализ! То есть его нет, автор не рассказывает, как проводить ретро после окончания спринта. Какие вопросы нужно себе задавать и т.д.
Ну то есть 100500 человек читало и вычитывало эту книгу и ни у кого не возникло вопроса к автору типа "уважаемый автор, а чет тут не хватает раскрытия мыслей из вами же описанного в начале цикла";

4. Про главы о формировании полезных привычек и про то, что спорт важен (внезапно!) и про то, что нужно держать рабочее место прибранным, я вообще молчу.

Итог
Тема спринтов крутая, я запланировала свой первый спринт №0 (потому что тестовый) и с 01.02 приступлю к реализации. Но вот вопрос, смогла ли я запланировать спринт без этой книги?
Вероятно, да. Ведь я слышала про эту систему и ранее, плюс я умею гуглить.
А я еще если вы уже читали подобные книги, вы понимаете и так, что нужно четко ставить цель и вместо «ходить на пробежку» формулировать «пробежать 10 км за 10 дней, по 1 км в день».
И не хватать целей типа «выучить 10 языков за неделю», а разбивать на мелкие задачки.

В общем, в книге я ожидала увидеть конкретные инструменты для техники — спринты для жизни. Ожидала увидеть опыт автора. Выводы, которые она сделала и уроки, которые она извлекла типа «ребята, не повторяйте моих ошибок, вот список».
А получила как всегда сборник обо всем и ни о чем с парой полезных мыслей.

----------
3/5

31 января 2021
LiveLib

Поделиться

Александр

Оценил книгу

Мне, как фанату гибких методологий и бизнес подходов, отрадно было узнать, что существуют концепции по внедрению эдлжайла в обычную жизнь. Прочитал с удовольствием и не без пользы. Понравилось, что книга отлично структурирована - информация распределена по тематическим разделам, у глав есть резюме, упражнения выделены отдельно. Есть научные данные, а не как в других подобных книгах... Но все-так самое интересное - это перенесение принципов эджайла на жизнь - жутко увлекательно! Описаны цели, задачи, спринты. Меня особенно зацепила глава про программирование привычек - то что надо!
12 апреля 2022

Поделиться

Salamandra_book

Оценил книгу

С Катериной Ленгольд я уже знакома. А если с ней не знакомы вы, то вот вам краткая инфа:

- в 14 лет поступила в университет.
- в 20 - основала свой первый стартап.
- в 23 стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической индустрии.

И это только малая часть её достижений.

Специализация Катерины - это тайм-менеджмент. Именно благодаря углубленному изучению этой сферы она добилась таких высот в карьере. Так что, по моему мнению, у неё точно есть чему поучиться.

Книга короткая, простая, полезная. Все, что в ней есть вы, возможно, уже где-то видели и слышали. Но пробовали вы это применять? Я вот как раз попробую, а то планирование в моей жизни в последнее время ушло на второй план. А "Agile life" - это прекрасная возможность заняться этой сферой вплотную.

7 января 2025
LiveLib

Поделиться

Юлия А

Оценил книгу

Если бы можно было поставить 10 звёзд, я бы поставила 20)
Идеальная книга, нет воды и вымученных историй "успешного успеха". Мотивирует на все сто, а главное все очень честно и просто. После прочтения электронной версии я сразу же купила бумажную, потому что это книга должна быть всегда на столе под рукой и вся в закладках!
15 декабря 2022

Поделиться

Nadya Vingod

Оценил книгу

Книга практически отразила все методы и системы привычек, к которым я пришла через пробы и анализ. Это подкрепило мою решимость продолжать и подшлифовать свой образ жизни. Благодарю за воодушевление ❤️❤️❤️
30 июня 2022

Поделиться

Владлена Савинова

Оценил книгу

эта книга дала мне новый толчок, чтобы жить, хочется начать действовать и применять все советы из книги!
думаю ещё ни раз к ней вернусь
26 сентября 2024

Поделиться

pinc...@gmail.com

Оценил книгу

в очень доступной и лёгкой форме автор предлагает постепенно переходить к лучшей версии себя, меньше нервничать и все успевать
5 января 2023

Поделиться