Цитата из книги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»

Важно внедрять изменения поэтапно, чтобы не спровоцировать реакцию миндалины и сохранить возможность сознательного контроля над ситуацией.