Цитата из книги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»

Сон (учитывайте время, которое вы тратите на сон, а не проводите в кровати с телефоном). Уход за собой (личная гигиена и прием пищи). Спорт и здоровье (бег, спортзал, йога, медитация). Семья и друзья (общение и помощь родным и близким). Работа (не только в офисе, но и дома, когда вы проверяете почту и решаете рабочие задачи). Логистика (поездки в транспорте).