Цитата из книги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»

Здоровая самооценка основывается на принятии себя, защите собственных интересов, честности и ответственности за свою жизнь. Фальшивая самооценка основана на стремлении соответствовать социальным ожиданиям. Препятствия — точки роста. Любое затруднение может подарить новый опыт, научить расставлять приоритеты, нащупать свои сильные стороны и укрепить уверенность в собственных силах. Жизнь — это серфинг, а не футбол. Ловите волну, а не атакуйте ее. Перфекционизм — это неадекватность. Его обратная сторона, прокрастинация, вынуждает нас выжидать идеального момента, который не наступит никогда. Примите решение не сдаваться в сложных ситуациях. Не сдаваться не значит биться головой о стену или игнорировать потребность в отдыхе. Не сдаваться — значит не искать оправдания и продолжать пробовать, экспериментировать и шаг за шагом приближаться к лучшей версии себя.