Цитата из книги «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг»

Каждый раз, когда мы впервые программируем привычку, мозг объединяет в нейронную сеть триггер и награду, фиксируя действие, которое связывает одно с другим. Часть клеток стриатума отвечает за написание программы, а часть — за ее тестирование. Если запуск прошел успешно, активируются клетки успеха. Если что-то пошло не так и награда не получена, активируются клетки ошибки. А теперь самое интересное… Если повторять действие многократно, тестировщики в отделе автоматизации решают, что программа отлажена, и больше не замечают ошибки — отсутствия награды. По мере того как привычка становится автоматической, награда перестает быть необходимой!