Цитата из книги «Ваш малыш неделя за неделей. От рождения до 6 месяцев»

Убедитесь, что ваш ребенок просыпается после вечернего дневного сна как минимум за два часа до укладывания на ночь, иначе он будет полон сил и просто не захочет ложиться спать снова. Впоследствии интервал между последним дневным сном и укладыванием на ночь нужно будет увеличить до трех часов.