К прочим причинам недовольства своим телом относится борьба с настроением. Такие крайние меры по снижению веса, как периодическая диета, недоедание, очищение кишечника слабительным, голодание или чрезмерные нагрузки, связаны с эмоциональным стрессом и чувством вины, разочарованием или утратой контроля над процессом еды. Все эти чувства способствуют возникновению ненависти к телу. Если вы страдаете от депрессии, то, наверное, заметили, что все сильнее недовольны своим телом, все придирчивее к тому, что вам в нем не нравится, и все чаще сравниваете себя со своими сверстниками или родственниками, причем выводы делаете самые неутешительные. Мальчики, очень недовольные своим телом, более склонны к депрессии, расстройствам пищевого поведения, ожирению и злоупотреблению наркотиками (Field et al., 2014). Возможно, вы думаете: «Вот, если б не такие толстые бедра или (впишите сами), я бы не стал(а) ненавидеть свое тело». Но ненависть к телу не всегда связана с весом, формами или габаритами, особенно у мальчиков. В одном исследовании у мальчиков-подростков, до крайности недовольных своим телом, вес был такой же, как и у тех, кому свое тело вполне нравилось. Это может означать, что недовольство телом скорее связано с тем, как вы воспринимаете свой вес, а не с тем, сколько вы на самом деле весите (Bearman et al., 2006). Если вы ненавидите свое тело, это чувство может стать причиной немалых страданий в вашей жизни. Вам трудно подобрать одежду, мысли о теле не дают вам наслаждаться общением с людьми, а ненависть к телу мешает заботиться о нем. Может также возникнуть желание обвинять тело в тех чувствах, какие оно у вас вызывает.