2. Стопы ног следует располагать на ширине плеч. Это позволяет равномерно распределить вес тела. Если расставить ноги слишком широко или, наоборот, поставить их очень близко, то равновесие при выполнении некоторых движений может быть нарушено. Проще всего правильно определить оптимальное расстояние между стопами так: поставьте ноги вплотную друг к другу (рис. 1), затем вес тела перенесите на пятки, а носки разведите в стороны – пятки остаются неподвижными. В результате стопы ног образовали латинскую букву «V» (рис. 2). Перенесите вес тела на носки, разверните пятки в стороны на то же расстояние, на которое ранее были отведены носки (рис. 3). Стопы оказываются параллельны друг другу, а расстояние между ними приблизительно соответствует ширине плеч. Для того чтобы добиться