Для начала не кладите много еды в тарелку. Ваш ребенок не будет есть одно и то же каждый день, но если вы будете класть ему приемлемое количество пищи, то каждый раз должно оставаться всего несколько чайных ложек. И если вы не хотите это выбрасывать, можете доесть сами.