От нетерпеливости мы и досуг превращаем в опасную заба...➤ MyBook

Цитата из книги «Без суеты: Как перестать спешить и начать жить»

От нетерпеливости мы и досуг превращаем в опасную забаву. Каждый год миллионы людей по всему миру получают травмы во время занятий спортом и в тренажерном зале в основном потому, что делают сложные движения слишком резко, слишком быстро, слишком рано. Даже йога небезопасна: моя приятельница недавно потянула шею — вздумала сделать стойку на голове прежде, чем ее тело успело освоить это упражнение.
24 мая 2020

Поделиться