Самая полезная каша из гречки – паровая. Для ее пригот...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Ешь и молодей. Секреты правильного питания»

Самая полезная каша из гречки – паровая. Для ее приготовления гречку следует промыть и залить кипятком в соотношении одна часть гречки на две части воды. Оставить кашу на два часа настаиваться. Это наиболее диетический рецепт, к тому же в гречке сохраняются все полезные вещества.
15 августа 2017

Поделиться