Мысленно или вслух скажите: «Я растворяю все те деструктивные энергии, которые связывают нас». Представьте яркую вспышку, которая превращается в стену ярко-белого огня между вами и этим человеком.
Обратитесь к человеку со словами прощения и благодарности, например: «Я благодарен тебе за уроки, которые ты преподнес мне на моем пути. Я прощаю тебе то зло, которое ты вольно или невольно причинил мне. Ты свободен. Я свободен. Мы отныне не зависим друг от друга». Вы можете сказать это другими словами, главное – искренне.
Растворите образ представляемого человека в сияющем свете, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте свое тело и открывайте глаз