Подумайте об этом так: некоторые аспекты вашего опыта,...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии»

Подумайте об этом так: некоторые аспекты вашего опыта, например мысли и эмоции, подобны погоде. Позиция наблюдателя – это небо, где все находится, каким бы темным и бурным оно ни было.
29 января 2024

Поделиться