Цитата из книги «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика»

• я востребованный специалист; • я красива, умна и весела; • я воспринимаю все трудности как задачи и легко решаю их; • я могу найти общий язык с любым человеком, моя коммуникабельность на высоком уровне; • я уверена в себе, полагаюсь только на свое мнение; • я чувствую внутри спокойную уверенность в настоящем и будущем; • я образованна, у меня много знаний в разных областях; • я любима и люблю; • моя интуиция развита и помогает мне; • я умею поддерживать необходимое мне внутреннее состояние, идеальный баланс, я эмоционально стабильна. ____________ Воображаемый вами идеал должен очень нравиться вам, поскольку это именно тот образ, к которому вы идете. Он поможет вам осуществить свои цели, реализовать мечты и почувствовать уверенность в каждом шаге. Каждый раз, когда вы попадаете в ситуацию, вызывающую неуверенность, когда не знаете, как действовать дальше, ощущаете растерянность и смятение, когда сомневаетесь в себе и своих решениях, используйте свой идеальный образ, берите из него ресурс. Сверяйте нынешнее поведение с предполагаемым поведением вашего идеала. Подумайте, в какой степени ваше поведение, ваши ощущения соответствуют той личности, которой вы мечтаете стать. Ежедневно анализируя этот список, вы постепенно будете трансформироваться в личность, которой хотите стать. Приближайтесь к этому образу и внешне, и внутренне. Только так, с помощью поведения, близкого к вашему идеальному образу, вы сможете однажды проснуться с осознанием себя именно тем человеком, которым всегда мечтали быть.