Цитата из книги «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика»

Воображаемую вас нужно впустить в свою зону комфорта – так вы покажете разуму, что вам удобно в новом качестве, что вы не боитесь быть новой. Теперь представьте себя такой, какой вы мечтаете быть, мысленно позвольте себе чуть больше, чем вы имеете сейчас. Вы в новом образе – воплощение счастья и успеха. Этот образ нужно рассмотреть изнутри и снаружи. Важно понять, что появляется в вас такого, чего нет сейчас, чем вы отличаетесь от других и нынешней себя. Внешние детали вашего нового образа не должны остаться незамеченными. Рассмотреть их надо как следует: во что вы одеты, что вас окружает, какие люди находятся вокруг вас и кто из привычного окружения остался радом с вами, а кому больше нет места в вашей жизни. Стоит заострить внимание на манере вашего общения в новом образе: как вы здороваетесь с людьми, есть ли перемены в тембре голоса. Возможно, в вашем идеальном воплощении изменились осанка или жесты, походка и в целом манера держаться. Важно рассмотреть все детали.