Цитаты из книг автора «Карен Прайор»

Великолепный прием самоформирования – это тренинг с помощью компьютера. В компьютерную программу можно встроить увлекательные подкрепления, и процесс обучения пойдет быстро и эффективно. Вам не придется скучать. Компьютерное обучение – чрезвычайно интересный и многообещающий пример применения закона положительного подкрепления.

Подкрепление – это информация о том, что наши действия полезны. Если у нас есть информация о том, как подкрепляет наше поведение окружающая среда, значит, мы можем управлять средой.

Мальчик, которого отшлепали за плохие оценки в дневнике, может улучшить или не улучшить свои оценки, но он просто не в состоянии изменить те, что уже в дневнике проставлены». И действительно, когда мы сознательно наказываем кого-либо, то чаще всего делаем это слишком поздно. Но не в этом заключается основное различие между наказанием и отрицательным подкреплением.

Если же во время желанного звонка вы проявляете радость и удовольствие, то тем самым положительно подкрепляете поведение звонящего и повышаете вероятность повторного звонка.

Существует два вида подкрепления: положительное и отрицательное. Положительное подкрепление – это нечто желанное для субъекта, то есть пища, ласка или похвала. Отрицательное подкрепление – это то, чего субъект хочет избежать, то есть удар, хмурое выражение лица, неприятный звук.

Сегодня многие образованные люди относятся к теории подкрепления как к чему-то такому, что все и так давно знают и понимают. На самом же деле большинство людей этого вовсе не понимает, иначе они не вели бы себя по отношению к окружающим так ужасно.

сделав таблицу для контроля собственного прогресса в рамках определенной программы, вы с большей вероятностью усвоите новые привычки, если будете каждый день полностью закрашивать квадратик таблицы, а не просто ставить в нем какую-то отметку.

Профессиональные инструкторы используют массу приемов для того, чтобы ускорить процесс формирования. Вы можете применить три основных – использование мишеней, подражание и моделирование.

Самый плохой способ завершить занятие – приступить к изучению нового материала или задачи в самом конце, поскольку это приведет к неизбежным ошибкам и отказам в подкреплении.

Создайте полный план программы формирования, чтобы, если субъект добьется неожиданного успеха, знать, что делать дальше.