Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. В ней рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами расстройств пищевого поведения.

Для широкого круга читателей.

читайте онлайн полную версию книги «Правила нормального питания» автора Карен Кениг на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правила нормального питания» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2005

Объем:: 361558

Год издания:: 2012

Дата поступления:: 25 июня 2021

ISBN (EAN):: 9789851532168

Переводчик:: Ж. Шлайтате

Время на чтение:: 6 ч.

Жанры

Зарубежная прикладная литература

Здоровое и правильное питание

Темы

Правообладатель

251 книга

Опубликовать свою книгу

Цитаты из книги «Правила нормального питания»

убеждения (сознательные или бессознательные) определяют чувства и поведение.

24 апреля 2024

глубина и масштаб этого процесса могут вызвать у вас чувство, будто перед вами на тарелке лежит больше, чем вы в состоянии проглотить.

2 марта 2023

Может показаться заманчивым прислушиваться к другим голосам – внутри вас и снаружи, – потому что, если вы последуете их советам и что-то пойдет не так, вы всегда сможете сказать, что не несете ответственности за допущенную ошибку.

2 марта 2023