«Радуга». Медитация на семь цветов
Эту медитацию лучше проводить стоя. Расслабьтесь. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Закройте глаза. Представьте, что вы стоите в поле и видите в небе красивую радугу. Вы долго наблюдаете за переливами цветов.
Потом начинается дождь. Вы видите, как сначала падают красные капли. Дождинки падают и на вас, промывая все застои в вашем организме, расслабляя и одновременно привлекая новую энергию, наполненную неимоверной силой красного цвета.
Красные капли сменяются оранжевыми. Они касаются вашего лица, и вам