Цитата из книги «Система здоровья Ниши: Методика. Упражнения. Медитация»

Капуста Капуста – незаменимый овощ. Хороши все ее сорта, хороша она во всех видах. Помогает при малокровии, при подагре, при цинге, а при головной боли можно не только употреблять капусту в пищу, но и привязывать ее листья к голове – боль утихнет. Особенно полезны салаты из свежей капусты – в них большое количество витамина С. Помните, что недоваренная капуста оказывает послабляющее действие, а переваренная закрепляет желудок.